P人神器|原來自律這麼簡單
#Notion#ADHD#專注#生產力#數位手帳
Notion 模板

P人神器|原來自律這麼簡單

選項越少,越容易開始。這款神器主打「今天能做到的事有哪些」,防迷路設計,讓你打開就能動。

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📦 包含內容

  • 防分心極簡介面,每天只看一個頁面
  • 「今日唯一目標」強迫優先排序
  • 快速捕捉區:腦子冒出來就丟進去
  • 番茄鐘整合 + 自動記錄完成數
格式:Notion 模板
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商品詳情

一整天太多事情了,光規劃就讓你花好多時間整理,而不是真的做事。 這款為容易分心、難以開始的人而生。 設計哲學: • 每天只看一個頁面 • 只有一個主要任務區 • 所有非必要功能都藏起來 核心功能: 🎯 今日唯一目標(Today's One Thing) • 強迫你在所有事情中選出最重要的一件 • 完成即標記,產生成就感 📍 快速捕捉區 • 腦子冒出什麼就丟進來,不用管分類 • 每晚 5 分鐘整理成任務 ⏱️ 番茄鐘整合 • 內建 25 分鐘計時器連結 • 每個番茄鐘結束自動記錄 🌙 每日回顧(3 個問題,2 分鐘完成) • 今天最棒的一件事? • 明天的唯一目標? • 一句話紀念今天?
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